熱中症対策に効果的なのは、日傘と帽子どっち？徹底比較しました！
キキ暑すぎる〜！紫外線が強烈だよ〜
みぃちゃん日焼け対策もだけど、熱中症対策もしないと・・・
暑い夏を乗り切るには、もはや欠かせない日焼け対策・熱中症対策。
いろいろなUVカットの商品もありますが、たくさん種類があって選び方もこまってしまいませんか。
・日傘の売り場に行ってみると、UVカットや色合いどれが日焼け対策にいいのか分からない。
・帽子を見てみると、熱中症対策にはなにが効果的なのか選び方にこまる。
日傘と帽子どちらが効果的なのか、選び方が知りたい！
そんな方のために、日傘と帽子どっちが熱中症対策・日焼け対策として効果的なのかご紹介します♪
・日傘と帽子で効果的なのは、一緒につかうこと！
・日傘は、直接紫外線からまもってくれる効果アリ
・帽子は、顔や頭のUVカットに効果大
・熱中症対策でいっしょに使いたいアイテム5選を紹介
日傘と帽子どっちがいいかな〜と迷っている方にぴったりな内容です♪
ぜひ最後までご覧くださいね。
ポチップ
日傘と帽子どっちが紫外線対策に効果的か？
紫外線対策に効果的なのは、日傘と帽子どっちなのでしょうか。
キキ日傘と帽子どっちかでいいのかな〜
紫外線対策としての日傘の効果
紫外線対策としての日傘の効果は、紫外線を直接防ぎ、肌を守ることです！
特にUVカット加工の日傘は効果が高いです。
まるで持ち歩く日陰のような気分になるものも多いですよ。
外出時におすすめです。
帽子での紫外線対策の効果
帽子での紫外線対策の効果は、顔や頭皮を紫外線から守ること☆
広いつばの帽子を選ぶと、首や肩もカバーできますよ。
使わない時はコンパクトになり、便利に日焼けを防ぎます♪
紫外線対策には日傘と帽子の併用が効果的
紫外線対策には、日傘と帽子の併用がさらに効果的！
日傘と帽子を一緒に使うと、紫外線から上半身を中心にしっかり守ることができます！
両方使うことで、効果が倍増しますよ。
UVカットをしすぎるに越したことはないですもんね♪（^o^）
日傘と帽子の具体的な効果とデメリット
気になる日傘と帽子の、具体的な効果とデメリットをみてみましょう。
日傘の効果とデメリットとは？
日傘の効果は、あつ〜い日差しから守ってくれること♪
デメリットは、片手がふさがってしまうことです。
荷物が多くなるお買い物のときには少し扱いづらいかも。
折りたたみタイプや、軽量タイプなど種類はたくさんあるのでライフスタイルに合ったものを選びましょう。
晴雨兼用の日傘もあるのもメリットのひとつです！
突然の雨も大丈夫なんて嬉しいですね♪
みぃちゃん私は帽子でヘアスタイルを崩したくない時は日傘を使うことが多いよ～
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帽子の効果とデメリットについて
帽子の効果は、顔や頭を日差しや、紫外線からまもってくれることですね。
デメリットは、全身をカバーできないので、ウデや脚が日焼けしやすい面も・・・
いくら大きいつばが付いていても、足先まで日差しをさえぎるの難しいですよね。
けれど、顔や頭、髪の毛や首元など日焼け対策、熱中症対策はばっちり♪
おしゃれも同時に楽しめるメリット付きです（^^）
両手が空くのでアウトドアで活動するときや荷物が多い時などおすすめです。
キキウォーキングやキャンプの時は帽子はマストだね！
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日傘と帽子の選び方
日傘と帽子の選び方を紹介します♪
みぃちゃん選び方、しりたい〜
紫外線を防ぐための日傘の選び方
紫外線を防ぐための日傘の選び方は、
UVカット加工の日傘を選び、軽くて持ち運びやすいものがオススメです。
よく、薄い色より濃い色の方が紫外線を通さない、と聞いたことがありませんか。
現在では、UVカット加工がされているものであれば大きな差はないそうです。
外側が白やシルバーなど明るいだと、熱を反射してくれます！
たたむ時に「あちち！」となりづらいですね（^^）
逆に内側が暗い色だと、光を吸収してくれるので地面の照り返しをおさえられますよ♪
紫外線対策の帽子の選び方
紫外線対策の帽子の選び方！
こちらもUVカット加工がされているものがおすすめです。
帽子はあつ〜い中かぶると頭も暑くなってしまいますよね。
熱がこもらないように、通気性がよいものを選ぶとより快適ですよ。
併用する際のアイテムの選び方
併用する際のアイテムの選び方は、UVカット加工はもちろんポイントです。
どちらかだけではできない、コーディネートを楽しむことができるのが楽しいですよ♪
熱中症対策や、日焼け対策！とがんばると、どうしても全身黒！長袖！となりがち・・・
UVカット加工がされていることで、紫外線対策の幅も広がるようになったからこそ♪
めいいっぱいおしゃれも楽しみましょう（^^）
日傘や帽子と一緒に使いたい熱中症対策アイテム
日傘や帽子と一緒に使いたい熱中症対策アイテムをピックアップします♪
アームカバー
日傘を持つ時に、どうしても腕はでてしまいますよね。
そんな時にはアームカバーで紫外線対策をしましょう♪
UVカットタイプも販売されていますよ。
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サングラス
日差しだけでなく、気になるのはアスファルトの照り返しですよね。
日傘と帽子では守りきれない、目のケアもしっかりとすると疲れも半減！
大きいレンズを選べば、小顔効果もあり一石二鳥です（^^）
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日焼け止め
日傘と帽子と一緒に、日焼け止めも使うとより日焼け対策になります♪
UVケア商品はたくさんありますが、塗り心地もさまざま。
汗ばむ季節は、サラッとしたテクスチャだと快適に過ごせますよ！
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ストール
ストールはひとつカバンに入れておくととても便利。
混んでいる場所で日傘がさせない・・・そんなときにはUVカット効果があるストールも活躍します♪
頭からかぶったり、カバーし忘れがちな首元も守ってくれますよ。
冷房がキツいところでもサッと羽織るだけで、身体が冷えるのも防いで大活躍です。
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ハンディファン
紫外線の対策には、日傘や帽子が有効です。
しかし、熱中症対策には涼しさも大切！
電車の中、外、屋内、どこでも使える扇風機で涼しくなりましょう。
持ち歩きやすさはもちろんのこと、そのまま卓上に置いて使えるものもあって便利です☆
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日傘と帽子どっちが熱中症対策に効果的か徹底比較まとめ
熱中症対策に効果的なのは、日傘と帽子どっち？徹底比較しました♪
・日傘と帽子で効果的なのは、一緒につかうこと！
・日傘は、直接紫外線からまもってくれる効果アリ
・帽子は、顔や頭のUVカットに効果大
・熱中症対策でいっしょに使いたいアイテム5選を紹介
日傘と帽子だけでなく、熱中症対策、紫外線対策のアイテムを選んで夏を乗り切りましょうね！
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